Esistono ben 5 segnali che ti fanno capire sia arrivata l’ora di cambiare il tuo materasso: presta sempre molta attenzione!
Il materasso non può più essere acquistato semplicemente per questioni meramente estetiche o di misure. Anzi, ad oggi le aziende di produzione dei migliori materassi cercano di coinvolgere materiali sempre più all’avanguardia, affinché il riposo sia sempre ottimale e il tessuto risulti traspirante e antibatterico. Dormire è una questione importante e in un periodo in cui l’insonnia sta vedendo un forte incremento in Italia, non possiamo ignorare i cosiddetti ‘segnali‘.
Ebbene sì, perché esistono ben 5 segnali che ti fanno capire che sia arrivata l’ora di cambiare il materasso in cui dormi e devi sin da subito vagliare l’ipotesi di acquistarne uno nuovo. Scopriamoli subito insieme!
Ecco quando cambiare il materasso: 5 segnali da non sottovalutare
Esistono ben 5 segnali che ti fanno capire che sia arrivato il momento di cambiare il materasso: questioni igieniche, prettamente fisiche legate a parti lesionate o peggio rotte, richieste mediche specifiche legate a dolori alla schiena e così via. Molti specialisti ad oggi, per esempio, consigliano il materasso in memory foam perché accompagna il naturale movimento del corpo e le sue curvature, adattandosi specificatamente ad esse. Ma questo non basta! Scopriamo quando è arrivato il momento di dire addio al tuo vecchio materasso.
Ti svegli stanco e indolenzito
Uno dei principali segnali legati a un materasso non più idoneo è sicuramente svegliarsi indolenzito e stanco. Spesso tendiamo a ‘incolpare‘ l’umidità circa i dolorini che percepiamo, ma in realtà può essere il materasso con molle rotte, non più efficienti. Fai quindi un check sulla superficie del materasso e prova a individuare le zone in cui le molle non funzionano più bene. Sicuramente proprio queste zone impediscono un buon sonno.
Il materasso fa rumore quando cambi posizione
Spesso non ce ne rendiamo conto mentre siamo in un sonno profondo, ma solitamente un materasso che fa rumore quando si cambia posizione non è un buon presagio. Non parliamo ovviamente delle reti, che spesso con l’usura possono iniziare a cigolare, ma del rumore emesso dal materasso stesso. In questo caso potrebbe iniziare a sprofondare su se stesso o risultare troppo vecchio, facendoti quindi dormire male.
Dormi meglio su un altro letto
Se ti capita di dormire fuori casa su un altro letto e il tuo sonno è più confortevole, stai ricevendo un segnale chiaro che il tuo materasso abbia qualcosa che non va. Potrebbe dipendere da diversi fattori ovviamente, ma ricordati che un materasso su cui riposi male quasi sempre è da sostituire.
Superficie troppo dura o troppo morbida
Ogni corpo richiede delle superfici specifiche per poter riposare bene e garantire un buon sonno: ciò significa che potresti aver bisogno di un materasso un po’ più rigido oppure un po’ più morbido, che accompagni le curvature del corpo in maniera ottimale. Se ti rigiri spesso durante la notte o non riesci a mantenere a lungo posizioni a pancia in giù o a pancia in su, questo è un segnale da non sottovalutare.
Materasso sporco
Anche se il tuo materasso potrebbe apparentemente sembrare ancora di qualità, non bisogna sottovalutare la sua pulizia. Spesso infatti raccoglie batteri, acari della polvere che possono nel tempo generare allergie o farci ammalare. Ricordati quindi di disinfettarlo e igienizzarlo spesso con prodotti appositi.
